小贴士:盐水冲泡不宜太咸
早睡早起
每天早睡早起,提高睡眠质量来提高身体免疫力,通过身体的修复功能来修复舌头溃疡 。
清淡饮食
戒烟戒酒,不吃辛辣食物,多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素,同时多吃蛋黄补充维生素B2,另外还要多吃西瓜和梨清火降火 。
蜂蜜涂抹
用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处,静含5分钟后吞咽,早中晚各1次,效果佳 。
小贴士:如果用新西兰蜂胶涂抹则效果更佳
西瓜霜喷涂
去药店买西瓜霜,每天早中晚三次喷涂舌头患处 。如果想好的更快一点,可以选用中药口疮消,用了就不疼,愈合快 。
口服药片
【舌头是如何感受味道的】去药店配点维C和维B2片,早中晚三次,每次1-2片服用 。
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