女性如何“暖养”自己？提醒：做好3件事，身体暖，更健康( 二 ) _中医养生

与此同时也要留意身材的温度，特别是夏季，要多穿衣物。
即便是炎天也要只管即便防止穿露肚脐装。收支空调房要备好保暖的衣物，特别是腹部。

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姑娘30气血走下坡路，给“宫寒”无隙可乘
30~35岁是姑娘性命中的一道坎，由于这个春秋段的女性气血开端缺乏，身材渐渐变虚，相貌也正在逐步朽迈。西医以为“寒趁虚而入”，身材变虚了，就给宫寒供给了无隙可乘。
因而，这个时分的女性必定要留意调养，也要留意保暖。饮食油腻，作息要纪律、活动等；防止熬夜、身材过分疲惫等景象。