四是让孩子养成良好的作息习惯 。一、二岁后，白天只睡午觉就够了 。孩子精力旺盛，往往不易养成午睡习惯 。在耐心说服，逐步养成，如果睡眠不足，孩子就会急躁，哭闹不安，吃饭不香，甚至引起别的疾病 。要安排幼儿合理的作息时间，家长不应要求孩子随大人的时间走，如熬夜、睡懒觉等 。也不要随便迁就孩子的不合理要求，只要持之以恒，经过不断地重复、巩固，就可养成习惯 。
五是让孩子养成天天刷牙的习惯 。口腔进食后会留下一些残渣和怪味,如不通过刷牙或漱口除去,就会发酵生酸,助长细菌繁殖,腐蚀牙齿,影响肠胃功能,因此要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯 。教育孩子正确使用牙刷，刷牙时要注意使每个牙齿的外表面都被刷到,父母要为孩子选购毛束少,软硬适中的保健牙刷,这种牙刷头小,在口腔里转动灵活,使用方便 。另外,牙刷,漱口的杯子都要专人专用,防止传染疾病 。
最后，培养孩子养成良好的卫生习惯是一件长期而细致的工作，父母一定要从小抓起 。持之以恒，同时也要注意不能用偏激或责备的语言，而应该以自身的实际行动来感染和影响孩子 。
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