没搞清自身体质就胡乱养生，不仅花冤枉钱还对身体不好( 二 ) _中医养生

调养办法：饮食油腻，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食品，少食肥肉及甜、黏、清淡食品。可服用化痰祛湿方。

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八，血瘀体质
刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常单调、粗拙，经常出现苦楚，复杂焦躁，忘记，性格耐心。
调养办法：可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山查、醋、绿茶等具备活血、散结、行气、疏肝解郁感化的食品，少食肥猪肉等，并保持满意的睡觉。可服用桂枝茯苓丸等。
九，特禀体质(过敏体质)
对于花粉或者某食品过敏等，正在西医上这就被称为特禀体质。
调养办法：饮食油腻、平衡，粗细搭配得当，荤素配伍公道。少食荞麦、蚕豆、白藊豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物资的食品。可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。