对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间 。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快 。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练 。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能 。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快 。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来 。
也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个“
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