6、产后恢复：产后可通过羊奶来补血养身、补充奶水、缓解小便不通等问题 。
7、治疗疮伤：羊奶细细沥于口中可治疗小孩口疮 ， 用羊奶汁治疗溪疮 。
8、美味食补：羊奶对于食养生也起着重要作用 ， 可用羊奶做出多种美味的食物 。
9、洗浴美肌：在洗浴时加入800左右毫升羊奶 ， 以35度温水搅拌均匀 ， 浸泡半小时左右 ， 可使全身肌肤柔滑水润且舒心安神 。
文章插图
羊奶和什么食物相克？
1、韭菜：羊奶和韭菜（或菠菜）不能一起吃 ， 因为羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用会影响钙的吸收 。
2、果汁：羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白 ， 如在酸性情况下 ， 酪蛋白易凝集 ， 易导致消化不良和腹泻 ， 因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果 。
3、橘子：在喝羊奶前后1小时左右 ， 不宜吃橘子 。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ， 就会发生凝固 ， 从而影响羊奶的消化与吸收 ， 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
4、蔗糖：羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应 ， 生成有毒的果糖基赖氨酸 ， 有害于人体 。鲜羊奶在煮沸时不要加糖 ， 煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖 。
5、巧克力：羊奶含有丰富蛋白质和钙 ， 而巧克力含有草酸 ， 两者同食会结合成不溶性草酸钙 ， 极大影响钙的吸收 ， 甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
6、药物：有人喜欢用羊奶代替白开水服药 ， 其实羊奶会明显地影响人体对药物的吸收 。由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜 ， 使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应 ， 形成非水溶性物质 ， 从而影响药效的释放及吸收 。因此 ， 在服药前后1小时也不要摄入羊奶 。
7、茶水：喝羊奶时不应同时饮用茶水 ， 因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收 ， 前后1小时最好也不要喝奶 。
【牛奶的功效与作用 羊奶的功效与作用】部分专业知识转自网络
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