【想让孩子戒掉吃零食坏习惯？ 戒掉边看电视边吃零食坏习惯】教你一招 ， 轻松改掉孩子乱吃零食的坏习惯！要严格限制宝宝的零食 ， 因为2-3岁的宝宝吃零食概率会更多一些 ， 欲望也更强 。 我们只要注意在量上适度 ， 餐前1-2个小时不给宝宝吃零食就可以了 。 爸爸妈妈限制吃零食 ， 但不要完全严格限制 ， 应该根据宝宝的体质发育情况 ， 适当的限制就可以了！在这里 ， 教给父母们一个帮助宝宝戒掉不良零食习惯的妙招 ， 大家可以灵活使用：例如：一个宝宝已经很胖了 ， 但是很想吃巧克力 ， 她说：妈妈我要吃巧克力 。
当孩子不饿当情况下 ， ta对零食对欲望就会自动降低 。 如果孩子不饿 ， 但是就是要吃零食 ， 不给零食吃还各种耍赖 ， 发脾气 ， 我的建议是坚决不惯着！所以 ， 要期望孩子自觉不吃零食 ， 不如反思自己 。 孩子吃零食不是大是大非的坏毛病 ， 家长可以换掉那些垃圾食品对零食习惯 ， 改成孩子每天都要吃一点对坚果等等健康对零食啊！
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