见菜下饭什么意思,活了30年,看完懂了 看菜下饭的意思是什么( 二 )


如果吃不到餐厅的鱼香肉丝 , 那就自己做个鱼香鸡蛋 , 满足一下自己的渴望 。 房子里放了什么配菜 , 主要是这种鱼香辛料汁 , 味道好极了
2.我们调一个鱼露 , 放三勺酱油 , 两勺蚝油 , 四勺白糖 , 四勺香醋 , 一勺辣椒粉 , 半勺鸡粉 , 然后倒入一些水淀粉 , 加一点盐 , 搅拌均匀备用 。 这是自制版的鱼酱制作方法 。
3.烧开半锅开水 , 倒入胡萝卜和木耳焯一下 。 烧开后就可以倒出来了 。 这一步主要是为了方便后期快速油炸 , 保持酥脆 。
【见菜下饭什么意思,活了30年,看完懂了 看菜下饭的意思是什么】4.烧热锅 , 加入清凉油 。 油热了 , 炒鸡蛋就不容易粘锅了 。 将蛋液倒入锅中 , 小火翻炒 。 鸡蛋全部定型后 , 用筷子搅拌 。 鸡蛋煎好后 , 倒入木耳和胡萝卜丝 , 快速翻炒均匀 。 倒入调好的汁 , 大火煮出香味 , 鸡蛋上色 。 微微翻出香味 , 味道鲜美 。
有酱 , 有菜 , 有汤 , 一份清淡的鸡蛋汤很好吃 。 它营养丰富 , 美味可口 , 简单易做 。
1.白玉蘑菇切成小块 , 萝卜切成细丝 。
我们再煎几个鸡蛋 , 热锅里的油凉了 , 敲进去 。 小火煎一下 , 让它慢慢凝固 , 看丝滑程度一点都不粘 。 塑造底部 , 做一个小翻转 。 两面煎黄的兰花会出锅 。
2.烧热锅 , 来点底油 。 葱花炒萝卜丝 。 炒萝卜 , 让它出水吸油 。 将萝卜丝炒至干瘪 , 放入白玉蘑菇 。 倒入半锅热水中 , 将煎蛋铺在上面 。
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盖上盖 大火炖个十来分钟 , 汤想要白 , 想要鲜 , 加热水 , 用大火炖 , 是最关键的一步 。 看看这短短的十来分钟 , 咱的汤就炖好了 。 非常的清亮、奶白 、一股子鲜香味 。


3.稍微加点盐、鸡粉 , 就可以了 。 尽量保留食材原有的味道 , 即便是挑食 , 不好吃萝卜的熊孩子 , 也能老老实实的喝两大碗 。


这里怎么能少的了 , 鸡蛋做的主食 , 鸡蛋煎饼不比早餐店里的差 。


1.母鸡蛋四个 , 面粉300克 , 切好的胡萝卜丝、葱花和南瓜丝适量 。
把南瓜丝、胡萝卜丝和葱花 , 倒进大一点的盆中 , 加入食盐2克 , 用筷子拌匀 。 然后用保鲜膜盖住 , 腌制10分钟 。


2.调面糊
把面粉倒进大盆里面 , 鸡蛋也磕进去 。 加入少许清水 , 先把鸡蛋搅散 , 再依次搅入面粉 , 顺着一个方向 , 搅拌至没有面疙瘩 。
再次加入适量的清水 , 调成像这样的面糊 。 拿起筷子面糊不会粘在上面 , 就可以了 。


3.胡萝卜和南瓜丝也腌好了 , 把它们捞出来攥干水分 。 放入面糊里面拌匀 , 菜糊就调好了


4.起锅开小火 , 锅烧热以后 , 均匀刷上植物油 。 挖一勺菜糊放入锅中 , 轻轻的转动锅 , 把菜糊摊成圆形的菜饼 。 就这样保持小火烙一分钟 , 菜糊全部定型以后翻面 。 翻过来之后烙30秒钟 , 再次翻面 , 就这样来回多翻几次 , 把饼煎至两面金黄 , 就能出锅了 。

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