秋季没有宜喝浓茶的另外一个缘由正在于浓茶中咖啡碱的含量高，能够会影响就寝，招致身材没法失掉充沛苏息，从而呈现“春困秋乏”的状况 。
出格是早晨，必定不克不及喝浓茶，如果睡没有着觉，打乱生物钟，便可能招致白昼不肉体，早晨却很“高兴”，昼夜倒置的状况 。
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因而，秋分季节品茗，要多以发酵茶为主，切不成多喝浓茶，更要防止间接饮用春季上市的新茶 。只要把握安康的品茗办法，才契合摄生之道，才干取得品茗的最年夜兴趣和洽处 。大师说呢？您正在秋分季节，普通爱好喝甚么茶 ？欢送鄙人面留言，说说你的观念 。
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