【想吃的太多啦 想吃的无法控制】疫情期间， 听专家的话合理饮食， 不节食， 营养均衡， 适量运动， 增强自身免疫力 。 因此， 家有宝宝一族的我， 基本上争取每天吃30种食物， 谷类、蔬果为主， 肉还是少量 。 坚持一日三餐， 为了达到30种食物的品种， 又不会吃的太饱， 基本上果蔬汁、什锦菜， 包子， 饺子， 馅饼都是我家日常首选 。
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