④ 人群限定
儿童、妊妇、哺乳期主妇、高血压患者忌喝浓茶；肝病患者、冠芥蒂人、神经健康者、血虚患者、尿结石患者没有宜吃茶品茗 。
文章插图
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三类茶 ， 没有宜喝
品茗虽好 ， 这三类却没有宜喝！
1头道茶
头道茶即洗茶 ， 是冲沏茶叶的第一道茶水 ， 这此中会带有局部尘埃杂质 ， 因而没有宜喝 。
洗茶的留意事变：
①水量没有宜过量 ， 以方才没过干茶为好 。
②工夫不成太长 ， 没有超3秒为好 。
③普通应采纳低于80℃的热开水停止洗茶操纵 ， 而关于乌龙或者黑茶能够采纳滚水停止洗茶 。
2久沏茶
冲泡工夫太长 ， 茶叶中的茶多酚、类脂物资等主动氧化 ， 不只茶汤色暗、味差、喷鼻低 ， 得到品味代价；茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而增加 ， 也会得到养分代价；
别的 ， 茶水安排太久 ， 遭到四周情况的净化 ， 不免会有微生物以及细菌侵入 ， 以是没有倡议喝 。
3浓茶
前人云“淡茶温饮最养人” 。临时饮用浓茶 ， 也便是投茶量年夜 ， 冲泡工夫太长 ， 滋味又苦又涩的茶 ， 不只简单令人过分高兴 ， 招致失眠 ， 加年夜心脏、肾脏的担负 ， 还会安慰胃粘膜 ， 按捺机体对于钙的汲取 ， 添加疾病危害 。
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