舒适提醒
走路无益于身材安康，不外必需把握精确的走路姿态 。走路时低头挺胸收腹，眼睛看向后方，坚持满身抓紧，手臂略微曲折，手臂跟着步调天然摆动 。同时应挑选适宜的鞋子以及活动服，正在氛围活动较好的公园或者操场走路，避开马路旁 。
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