银耳百合羹： 银耳100克（浸软洗净） ， 百合50克 ， 一起放入锅中加适量水同煮 ， 武火煮沸后改用文火煮约1小时 ，。吃什么止咳效果好一点？止咳吃什么见效，文章引网友点赞( 二 )。" />

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吃什么止咳效果好一点？止咳吃什么见效，文章引网友点赞( 二 )

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银耳百合羹：
银耳100克（浸软洗净） ， 百合50克 ， 一起放入锅中加适量水同煮 ， 武火煮沸后改用文火煮约1小时 ， 稍温饮服 。



中医认为肺为娇脏 ， 咳嗽主要的病因病机是肺气上逆 。 咳嗽不仅仅是感冒时常有的并发症 ， 也是一些其他疾病常见的症状 ， 如慢性咽炎、支气管炎、扁桃体炎、肺气肿等 。

很多食物是有止咳作用的 ， 但是有些食物吃错了 ， 对咳嗽病情反而有加重的危害 。

橘子：很多人以为橘子有止咳的作用 ， 其实并不是 。 实际上 ， 具有止咳作用的只有橘子皮而已 ， 而橘子肉却有着相反的作用——生痰 。
海鲜：包括各种鱼虾蟹等有腥味的食物 ， 会刺激呼吸道、导致过敏、加重咳嗽；海鲜中的蛋白质也可能导致过敏 。
寒性食物：咳嗽时如果吃了过多寒性的食物 ， 如冰激凌、冰水、冰奶茶 ， 或者寒凉的食物 ， 很容易导致肺气郁闭 ， 咳嗽也会加重 。
酸甜食物：酸的食物具有敛痰的作用 ， 会导致痰液更多 ， 而且咳痰不畅 。 除了酸味明显的食物 ， 还有苹果、葡萄等甜味大的水果 ， 因其有助热的作用 ， 会使炎症更严重 。
辛辣重口食物：会诱发细菌感染 ， 细菌刺激器官黏膜 ， 咳嗽自然会加重；还有常见的油腻、煎炸、烧烤等食物 ， 会加重肠胃的负担 ， 也是助热 ， 而多数咳嗽都因肺热引起 ， 咳嗽就会更严重 。


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