天地阳气从东方升起 ， 所以头朝东顺应了自然界气机的变化 。 不是专门学风水而且信风水的 ， 睡觉时 ， 记得面南或面北睡 ， 头在东或西随便就行了 。 其实要我看怎么睡都行 ， 你自己觉得怎样舒服怎么来 ， 我们这住宿舍的 ， 人家床怎么摆我们就怎么睡
五、头向东脚向西睡觉风水紫气东来 ， 以东为尊 。 国人头朝东睡的比较多 ， 原因是习惯顶梁立柱 ， 南边一般有窗户 ， 南北向的不多 ， 大多东西向 ， 而中国是东方国家 ， 不太喜欢西 ， 所以头朝东的多 ， 风水也不错
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六、为什么睡觉的时候脚朝西来头朝东不好?人的一生中 ， 大约有三分之一的时间是在睡眠中度过 。 睡眠质量的好坏 ， 直接关系到我们工作学习的状态及身心的健康 ， 人们历来都比较重视 。 农村老话：“睡觉不要脚朝西”说的有没有道理呢？从字面上理解 ， 这句俗语就是告诉人们 ， 睡觉时不要将脚朝向西方 。 这种说法因何而来？我们不妨从以下几个方面来一一分析：一、民间说法1 、不吉利 。 中国古代把鹤当作象征长寿的吉祥物 ， 把离开尘世比作“驾鹤西去” ， 意思是骑着仙鹤飞往天堂 。 在古代 ， 西方即意味着死者的归属地 ， 寓意不好 。 佛教认为 ， 西方是没有痛苦的极乐世界 。 人死后 ， 人们往往将死者的尸体头朝东脚朝西摆放 ， 以示尊重 ， 寓意祝福亡者走向西方极乐世界 。 现实中也有一些办丧事的家庭 ， 会请僧人来帮亡者超度到西方的极乐世界 ， 因此 ， 睡觉时脚朝西 ， 会被认为是走往西方 ， 不吉利 。 此外 ， 佛祖在西方 ， 而人的脚是脏的 ， 若将脏脚对着佛祖 ， 那是对佛祖的大不敬 。 2、不符合古代养生和风水的原则 。 古人认为 ， 卧位应随四季而变化 ， 以顺应四时之旺 。 唐代著名医家孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧 ， 春夏向东 ， 秋冬向西 。 ” 也就是说 ， 春夏二季 ， 宜将头朝东 ， 脚朝西睡；秋冬二季 ， 则是头朝西 ， 脚朝东睡为宜 。 因为春夏属阳 ， 秋冬属阴 ， 这样就符合中医“春夏养阳 ， 秋冬养阴”的养生原则 。 若一年四季都是脚朝西睡 ， 那是违背这一养生原则的 。 另外 ， 我国的传统建筑大多坐北朝南 ， 房梁自然大多是东西方向 ， 若睡觉时头朝东脚朝西 ， 房梁就会悬在头顶 ， 这在风水学中是大忌 ， 被认为不吉 。 二、科学上的解释1、地球磁场说 。 现代科学认为 ， 地球是一巨大磁场 ， 磁力线由北极出来 ， 经地球表面进入南极 。 若睡觉时头朝东脚朝西 ， 则人体生物电流与地球磁力线方向垂直 ， 地球磁力线会阻碍人体生物电流的运行 ， 必须消耗掉大量的能量 ， 才能达到一种新的平衡 。 它会引起人体的温度升高 ， 使人心烦意乱 ， 难以入睡 。 中医也认为 ， 人们睡觉时应该头朝北脚朝南 ， 这样人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致 ， 就会气血通畅 ， 代谢降低 ， 能量消耗少 ， 相对睡得比较踏实 。 而东西方向则相反 ， 会让人睡不安稳 。 2、地球自转说 。 地球在不停的由西向东自转 ， 若睡觉时脚朝西头朝东 ， 则正好与地球自转的方向相反 ， 人体受到地球自转的干扰 ， 从而影响到睡眠的质量 。 就好比坐车时 ， 坐在与车子前进方向相反的位置 ， 人就会感觉累 ， 也容易晕车 。 当然 ， 俗语只是前人在生产生活中经验总结 ， 并不够严谨 。 而且十里不同风 ， 百里不同俗 ， 民间对于睡觉方位的说法也是多种多样 ， 对现实的指导意义不大 。 到目前为止 ， 也没有任何强有力的证据或科学实验来证明 ， 睡觉的方向对人体健康有多大影响 。 关于地球磁场和自转对人类睡眠的影响 ， 也被认为是微乎其微 ， 根本不足以计算 。 因此 ， “睡觉不要脚朝西”这句俗语是不科学的 ， 也是没有道理的 ， 不必盲目去效仿 。 虽然睡眠质量对于我们很重要 ， 但要想提高睡眠质量 ， 我们必须根据自己的实际情况 ， 因地制宜 ， 并努力去改善居住的环境 ， 科学合理的饮食和作息 ， 而不是纠结在睡觉的方向上 ， 无谓地浪费时间和精力 。
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