茶与养生！( 二 ) _中医养生

没有寒没有热，温热适中，有润肤、润喉、生津、根除体内积热，让机体习气自然情况改动的感化。既能根除余热，又能病愈津液阳气。

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4、冬饮红茶
夏季，雪窖冰天，万物冬眠，寒邪袭人，人体心理功用消退，阳气渐弱，西医觉得：“时届盛夏，万物生机闭藏，人的机体心理勾当处于抑制情况。
养生之道，贵乎防寒保暖”，因此夏季品茗以红茶为下品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的卵白质以及糖，生热暧腹，加强人体的抗寒才能，还可助消化，去清淡。

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固然品茗对于摄生有极年夜的好处，但此中也有一些忌讳需求留意。
正在魏晋南北朝的时分，人们对于茶尚未停止岑寂思考，只是置信它是全能的药。茶无毒性的看法古今分歧，可是茶具备本人共同的气、味，因而关于差别身材前提的吃茶品茗者来讲，存正在能否适宜的成绩。

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茶性苦寒，苦可燥湿，寒可清热。吃茶品茗后撤除干冷，黄疸景象天然消弭。但是，苦寒虽可清热，同时也耗气。吃茶品茗伤了阳气以后，令人脾胃健壮，腰部和腰部如下易得疾病，这便是“患腰脚”的地点。
关于脾胃健壮的人来说，须谨慎服用清热药，异样关于茶也较普通人更有克制的须要。因而，不只正在给中药处方时需求一视同仁，吃茶品茗也是需求以一视同仁作为挑选的规范，这是很紧张的一点。