5、农村俗语：半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄
这句农村俗语，是古人关于正确养身，合理调节膳食的经验之谈，也是旧时农村老人告诫孩子从小不要胡吃海喝，以免“吃”出病来的苦口良言，自有它一定的道理 。 见到不好吃的，宁可挨饿也不吃，遇到好吃的死胀活胀吃个够，是绝对错误的 。 农村还有一句俗语，是专门针对那些从小就“死吃猛胀”的孩子们的，叫做“猪胀长，狗胀哼，娃儿胀了一包筋”，这话也不无道理 。
因营养摄入过多，形成皮下脂肪堆积，造成身材走样肥胖，血压增高血脂变稠，极易引发心脑血管疾病的发生 。 唐朝诗人崔护的那首脍炙人口的名作《题都城南庄》也有人与桃花的描写：“去年今日此门中，人面桃花别样红，人面不知何处去，桃花依旧笑春风 。 ”而“菊花黄”呢？因此，用“菊花黄”来形容染病之人的脸色，倒也十分的形象恰当 。 由此可见，农村俗语：“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”是很有道理的 。
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