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活动摄生方式也有良多，如漫步、跑步、泅水、气功、太极拳等，但不管哪一种体式格局，都必需做到锲而不舍 。
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活动摄生方式也有良多，如漫步、跑步、泅水、气功、太极拳等，但不管哪一种体式格局，都必需做到锲而不舍 。