世间最好的养生：善忘、少怨、不比、寡思( 三 ) _中医养生

请求尝试者把将来7天料想的懊恼写上去，投入“懊恼箱” 。
三周后他翻开箱子，与尝试者逐个查对，发明此中九成的懊恼都没发作。
接着，他又请求大师把剩下的字条从头投入箱中，等过了三周，再来寻觅处理之道。
但是最初发明，那些懊恼，也再也不是懊恼了。
冯唐正在《万物发展》中曾经说：“我未几想了，就幸运了。换言之，幸运便是未几想。”
只需咱们心念灵通，做到心中无挂碍，就可以活患上一身轻松。
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明代医学家龚廷贤说过：“物来适应，事过心宁，能够延年。”
摄生的最高地步，正在于养心。
善忘是为了忘记哀痛，少怨是为了消弭负能量，不像是为了缓解焦急，寡思是为了喧扰放心。
点个赞吧，当前修心养身，活患上安康且空虚。