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十.没有熬夜、没有抽烟、没有饮酒
熬夜会减慢皮肤代谢速率，毒素聚积，黑眼圈、眼袋、皱纹等一系列成绩开端呈现，从前我就常常提到抽烟饮酒的害处，睡前大批红酒可使皮肤愈加苍白，就寝品质更好，但少量饮酒黑白常伤身材以及皮肤的，那末抽烟的话是果断没有倡导的，只要害处 。
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