用法：外敷煎汤，逐日3～9克；或者入丸散 。外用过量，研末调敷 。本品对于胃有安慰性，故消化道溃疡病及胃炎患者慎服 。临床用炙远志（用甘草炮制）、蜜远志（炙远志再用蜂蜜炮制），可增加其反作用 。交通心肾，常配伍茯苓、酸枣仁等 。
远志茯苓枸杞酒：蜜远志20克，茯苓30克、枸杞50克，白酒500毫升 。将上三味药材水洗后晾干，置入容器中，参加白酒，搅拌后中封存，7天后再搅拌，14天后开封饮用 。逐日10-20毫升 。
2、合欢皮，合欢皮为豆科动物合欢的枯燥树皮 。
药材成效：味甘、性平 。有解郁、以及血、宁心、消痈肿之功 。可用治心神没有安、愁闷、失眠、肺痈、痈肿、瘰疠、筋骨折伤等 。用于情志没有遂愁闷而致失眠者、七上八下等下，临床多与柏子仁、丹参、酸枣仁同等用 。
用法：用于跌打骨折肿痛者，可与当归、川芎等活血之品配伍；或者与麝喷鼻、乳喷鼻同等用 。外敷煎汤，逐日10-15克；或者入丸、散 。外用过量，研末调敷 。
合欢炖猪蹄：合欢皮20克，猪蹄250克，加过量葱段、姜片、花椒、桂皮等，炖至猪蹄烂熟便可 。
3、鸡子黄（中药名），为雉科植物家鸡的蛋黄 。鲜蛋去壳，去净卵白，留蛋黄用 。
药材成效：味甘，性平 。归心、肾、脾经 。具备滋阴润燥，养血熄风的成效，主治心烦没有患上眠；热病痉厥，虚劳吐血，呕逆，下痢，烫伤，热疮，肝炎，小儿消化没有良等 。古代研讨，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇以及卵黄素，对于神经零碎以及身材发育有很年夜的感化 。
用法：外敷：煮食，1~3枚或者生服 。外用：过量，涂敷 。
本品正在中药配方中也有紧张感化，如黄连阿胶汤（黄连四两、黄芩二两、芍药二两、阿胶三两、鸡子黄二枚），为西医典范名方，出自《伤寒论》，用于医治少阴病、患上之2、三日以上，心中烦没有患上卧等病症的疾病 。其次要功用是滋阴降火安神，用于心火上炎而至的心烦失眠 。古代临床上使用于心悸、乙脑前期、失眠、阴虚便血等病症 。
黄连阿胶鸡子黄汤便是上方的美食做法，次要食材鸡子黄2枚，黄连12克，黄芩3克，阿胶9克，白芍3克 。先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯，浓煎至3杯，去渣后，加阿胶烊化，再参加鸡子黄，搅拌平均 。分3-4次服用 。
采写：南都采访人员 曾经文琼
练习生：黄菁琳
【小雪时节要注重解郁御寒，大人小孩这样养生最实用】通信员：黄睿 黄淑婷 王坤 李凯欣
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