《懂点茶道》：如何喝茶才能养生？( 二 ) _中医养生

那若何才叫过多呢？

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【《懂点茶道》：如何喝茶才能养生？】依据中国药典对于安康人摄取量的规则，再根据咖啡碱正在茶叶中的浓度换算，咱们天天饮用的干茶总量最佳没有要超越12.5克。
茶有两面性，能养人，也能伤人，要想取得去害存用的益处，就要学会选茶、辨茶、应用茶、养成喝好茶、喝淡茶、没有喝烫茶的习气。
浓茶伤胃，烫茶伤喉，大师牢记，饮用热茶，最佳没有要超越65℃ 。
品茶正在忙碌的糊口之余，拿一盅小盏，拈多少片茶叶，正在微风徐来的午后或者傍晚，就着日暮的苍山，一杯一杯地饮下这或者涩或者甘的茶水。
人一这辈子，跟茶叶太像了，颠末性命的脆嫩，历尽久干的历练，一颗颗急躁的心垂垂归于平平，因而，人生渐渐有了味道，也有了坐上去闲品的俗气，一任身旁风来风去，云起云涌。?

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?茶叶，一片嫩绿的叶子，一片带着出格苦味的叶子，颠末达成、揉捻、发酵，及至烘干，才成为一枚真实的茶叶。然正在开水中浸泡、沸腾，把本人暗藏的内质一点一点逼进去，成绩一盏绝好的茶汤，而本人，却正在一次次的浸泡中垂垂得到昔日的色彩，复归于虚无。
茶的浓淡，似情面；茶的味道，像景色；茶的浮沉，如世事。品没有尽一壶好茶，诉没有尽一世凄凉，《懂点茶道》，大概是你我最固执的共愿。