喝水和喝茶，哪个更有益健康？专家：不管喝什么，喝对才有益健康( 二 ) _中医养生

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从而咱们能够晓得，喝水以及品茗不黑白之分，每一个人的状况差别，黑白都需求一视同仁，固然过多临时的饮用没有会形成严峻的疾病，可是也会惹起身材的各类没有适，比方临时的饮用茶水，茶叶中的积淀物正在体内聚积，就会形成牙齿的暗黄或许肠胃消化欠好。以是说二者孰好孰坏，只要要本人布置，饮量适中，工夫公道，至于挑选哪一个，不用纠结。