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黑豆红枣粥
材料：黑米80g ， 红豆80g ， 红枣4个 ， 水适量 ， 陈皮适量 。
制法：黑米、红枣去核 ， 红豆、陈皮洗净沥干 ， 高压锅加适量水；盖上盖子放高压锅里压20-25分钟左右！
【红豆与什么搭配煮消肿最好？红豆什么人不能吃，看看这里的体会】上面的汤或者粥是没有糖的 ， 这是为了减肥 。 如果不想减肥 ， 可以根据口味加点糖 ， 口感会更好~减肥也是个技术活 。 吃红豆 ， 告别胖！让更多想减肥的人知道！
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