3.注意事项
(1)考生需原地投掷，不得助跑 。
(2)实心球必须从肩上方投出 。
(3)如考生两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线 。
(4)发现踩线等犯规时，则此次成绩无效 。
满分70分 分过程性评价和终结性评价两部分
1.过程性评价占10分，分七、八年级两个学年进行，每学年各5分 。过程性评价由体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等和《国家学生体质健康标准》测试成绩两部分构成 。
(1)体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等，每学年为2分，评定标准分四个等级，优秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分 。
(2)《国家学生体质健康标准》测试成绩，每学年为3分，评定标准分四个等级，优秀3分、良好2.5分、及格1.5分、不及格1分 。
2.终结性评价占60分，由必考、选考项目组成，项目设置从《国家学生体质健康标准》中选取 。
2023年中招体育考试必考项目：1000米跑(男)、800米跑(女)，满分26分 。
选考项目：立定跳远或掷实心球(二选一)，满分17分;篮球运球或足球运球(二选一)，满分17分 。
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