骨头汤补钙，一代传一代，实在这是摄生误区!
骨头汤中的钙正在煲汤进程中很难消融进去，天然不克不及被人体汲取，而喝一杯牛奶所取得的含钙量或者比喝一盆骨汤头含钙量要高 。
相同，骨头汤中脂肪含量很高，补钙不可，反而常常喝，人会愈来愈胖!
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