【床头朝西好还是朝东好 最科学的睡觉方向，女性最正确的睡姿】
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四、人应该朝什么方向睡利于睡眠
研究表明 ， 人们睡觉时应该头朝北 ， 脚朝南 。 传统的房屋建筑 ， 讲究坐北朝南；室内床的摆放通常是东西向的 。 专家认为 ， 头朝南或南北向睡觉有利于身体健康 。 因为地球是一个大磁场 ， 磁力线贯穿南北 。 人体内的水分子就像一个小指南针 ， 在地球磁力线的作用下不断摆动 。 当水分子的两极与地球南北磁力线同向时 ， 水分子停止摆动 ， 趋于稳定 。 当水分子的取向与地球的南北磁力线不同时 ， 水分子是不稳定的 。 如果人的睡眠方向是南北向 ， 那么水分子的方向、人的睡眠方向和地球南北向的磁力线方向是一致的 。 这个时候人最容易入睡 ， 睡眠质量最高 。 资料：地球本身有一个地磁场 ， 地磁场的方向是南北向(分为南极和北极) 。 磁场具有吸引铁、钴和镍的特性 。 人体含有这三种元素 ， 尤其是血液中含有大量的铁 。 如果选择头朝北、脚朝南入睡 ， 可以适应磁力线 ， 让磁力线顺利穿过人体 ， 最大限度减少地磁场对人体的干扰 ， 让睡眠更香甜 。 中医也认为 ， 人睡觉应该头朝北 ， 脚朝南 。 解释是 ， 采取这种睡眠方向 ， 人体内的气血方向与地球磁场线方向一致 ， 容易使气血通畅 ， 降低代谢率和能量消耗 ， 醒来自然感到神清气爽 。 资源：凤凰网-注意睡眠姿势
五、睡觉时候头朝哪个方向是最科学的？？
睡眠的方向 。 睡觉头朝北脚朝南 。 人体随时随地都受到地球磁场的影响 ， 大脑在睡眠时也会受到磁场的干扰 。 人睡觉时采取头北脚南的姿势 ， 使磁力线平滑 。
地穿过人体 ， 最大限度地减少地球磁场的干扰 。 睡觉姿势 。 身睡如弓效果好 ， 向右侧卧负担轻 。 研究表明 ， “睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力 。 由于人体的心脏多在身体左侧 ， 向右侧卧可以减轻心脏承受的压力 。 ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃我们知道 ， 人类生活的地球是个巨大的磁场 ， 其磁力线由北极经地球表面而进入南极 。 人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直 ， 那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力 。 可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态 ， 就得消耗大量热能 ， 用来提高代谢能力 。 若是睡觉方向为搣东西攠向 ， 机体从外界得不到足够的能量补充 ， 而磁场的磁力又得不到及时排除 ， 所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身 ， 导致体温升高 ， 则气血运行就会出现失常 ， 产生病态 ， 通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状 。 若采用搣南北攠睡向 ， 人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态 ， 人体内的生物大分子排列则为定向排列 ， 这样 ， 气血运行便可通畅 ， 代谢降低 ， 能量消耗锐减 ， 睡眠中的慢波、快波即能协调进行 ， 加深睡眠深度 ， 从而可以提高睡眠质量 ， 有利于身心健康 。 ”想想在异地时 ， 睡觉的方向是正南北向 ， 的确舒心自在 ， 所以 。 。 。 据研究认为 ， 头朝南或朝北睡觉 ， 久而久之 ， 有益于健康 。 并表现为睡得好 ， 精力充沛 ， 食欲增加 ， 患神经衰弱、高血压等慢性病人 ， 自觉症状有所改善 。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场 ， 如果人体长期顺着地磁的南北方向 ， 可使人体器官细胞有序化 ， 调整和增进器官功能 。
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