韭菜配什么菜炒了好吃?韭菜配什么炒最营养,这些问题讲清楚了( 三 )


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3.洗净的韭菜一把, 切成韭菜碎和鸡蛋放在一起, 胡萝卜半个切成胡萝卜碎, 一起放入拌菜盆中, 加入蚝油3克, 十三香2克, 香油3克, 植物油5克, 加入植物油锁住韭菜里面的水分, 然后用筷子拌匀 。

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4.先在案板上撒上适量的面粉, 取出松弛好的面团, 用手揉搓排气, 先搓成长条, 再切成大小均等的面剂子, 然后揉成圆形的面团, 用保鲜膜盖住, 避免水分蒸发 。
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5.然后在馅料里面加入食盐3克搅拌均匀备用, 电饼铛提前预热, 再把面团擀成圆形的面皮, 把馅料包在面皮里面, 右手的拇指不动, 食指慢慢地向前捏合, 再用左手拇指按压馅料, 做成包子的形状, 用手轻轻按扁备用 。
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6.电饼铛烧热以后, 先刷上少许食用油, 把做好的面饼放在锅中, 用手按平, 再刷上一层食用油, 盖上锅盖, 30秒后翻面 。 把馅饼煎至一面微黄色时, 翻过来煎另一面, 把馅饼两面都煎至金黄时, 就可以取出食用了 。
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