用什么煲汤好喝营养又减肥？用什么煲汤最健康，看本文章怎么解读( 二 ) _生活百科

材料：
金针菇、白菜、姜、葱花、豆腐、盐。
练习：
将大白菜、金针菇、豆腐放入锅中。加水至三分之二，中火熬汤。锅中加入盐、姜、葱花。
豆腐丸子菠菜汤

文章插图

推荐理由
材料：
豆腐，红辣椒，虾，豌豆和菠菜。
练习：
第一步，做豆腐丸子。将豆腐压碎，将豌豆煮熟，加入红辣椒，搅拌均匀，揉成面团。豆腐饺子蒸好后，用菠菜和虾做汤。
世界上没有一定会让你胖的食物，也没有一定会让你瘦的食物。只要搭配得当，我们就能既有好的口感，又能减肥！我们快点学吧。