【瑜伽知识：瑜伽竟然起源于性崇拜】瑜伽的一个目的就是增强生殖器内和生殖器周的肌肉 。会阴收束法(mula bandha)就是其方法一种 。这非常类似凯格尔训练，只是瑜伽增加了特别的呼吸技巧 。无论男女，练习会阴收束法的瑜伽修炼者都相当于在做生殖器举重 。我们已经知道，凯格尔训练能够显著提高性高潮的感受和能力 。同时特别是某些流派，整个骨盆区都是瑜伽修炼的对象 。
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