而艾草是纯阳动物，扑灭艾草正在人体特定的部位上施以灸治，是增补人体阳气最佳的办法 。寒性体质的女性冤家，特地是四肢举动冰冷、宫寒、胃寒等，艾灸能够把热力以及阳气传到体内，把寒湿驱逐进去，使体量变患上均衡 。
艾灸还能够经过买通穴道，从外部为咱们的身材增补阳气，阳气短缺了，抵制力就添加，就不易被疾病入侵，身材天然衰弱 。可见，艾灸可以使女性去湿逐寒 。
南方出身之人属坎卦，对应的是冬至骨气，五行属水 。南方是阴气最盛之处，“寰宇所闭藏之域也 。其地高陵居，风寒冰冽，其平易近乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸k 。故灸k者，亦从南方来” 。南方是寰宇闭藏的地域，常处正在风寒冰冻之中 。多吃牛羊乳，冷气内入，易生胀满之症，医治的话宜用艾灸 。
艾灸岂但能够治病，还能够强身，能够说是南方人最实用的医疗保健法 。多灸足三里及胃经小腿走形的部位，既能健旺脾胃性能，又能进步人全体的抗病才能 。身材虚弱、上了年岁的人都应该试一试，其效甚佳 。
艾灸疗法是一种天然疗法，医治中孕育发生的药物的化学作用，红外辐射以及温热安慰的物理作用、经过径路穴位神经、体液、免疫零碎等多种管道作用于人体，为机体细胞代谢流动、免疫性能提供须要的能量，从而达到美容、摄生医治、保健之功效 。
体寒症最间接的体现就是妇科病 。女性机体受冷气侵袭，造成经络不顺畅，招致新陈谢代与血液轮回变阴，常有的病症有月经没有调、宫寒、痛经、月经有血块等 。别的，关于办公室女性来说还会有头晕、便秘、伤风等症状 。
关于体寒的人，无妨吃些温热性的食物，如牛羊肉、喝些银耳红枣茶、姜汤等，没有要吃寒性的生果与食品 。要踊跃参与户外健身，如漫步，慢跑等有氧的静止，可匆匆使血液轮回，减速体冷气的排出 。另外，西医的一些疗法也可起到活血化淤如按摩推拿、中药包内服等，以减速体内冷气外排 。
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