秋季暖胃圣品牛奶8种吃法( 二 ) _生活经验技巧

效用：
本品可益胃、降逆、止吐逆，实用于怀胎吐逆不克不及进食的主妇。

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5、牛奶粥
资料：鲜牛奶250毫升、年夜米60克、白糖过量。
做法：先将年夜米煮成半熟，去米汤，退出牛奶，文火煮成粥，退出白糖搅拌，充沛溶解即成。迟早温热服食，留意保鲜，勿蜕变。
效用：
可补虚损，健脾胃，润五脏。实用于虚弱劳损、气血有余、病后虚赢、年轻体弱、养分没有良等症。由乳品加工场消费的牛奶粥有多种配方，构成甜、咸等没有同风韵。其杀菌工夫短，养分丧失少。
6、奶茶
牛奶中加茶同饮可说是全世界群众的传统习气。我国北方人喜爱喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶牛奶) 。
奶茶的调制办法是：先用开水浸沏茶叶，而后顺势把它倒进煮沸的牛奶中。至于加糖或加盐，则可依据集体的口胃而定。牛奶中加茶叶当前，使二者独有的香味融于一体，养分成份互相增补，克制了牛奶的腥味以及茶叶的香甜味，饮用起来滋味愈加浓烈、绵长。
效用：
奶茶能够去清淡、助消化、益思提神、利尿解毒、消弭委顿，也适宜于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精以及麻醉药物中毒者，它还能施展解毒作用。

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7、牛奶年夜枣汤
资料：牛奶500毫升、年夜枣25克、年夜米100克。
做法：
先将年夜米与年夜枣同煮成粥，而后退出牛奶，烧开便可。
功效：
可补气血、健脾胃，实用于过劳体虚、气血有余等症。
8、自制脱脂奶
做法：
将牛奶煮开，静置数小时，去掉下面一层奶皮(即脂肪，此法普通可去掉80%的脂肪)即成。
效用：
本品适宜于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。因为去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其余食物增补，全愈后应持续喂全脂牛奶。