乌龙茶，色泽青褐，冲泡后可看到叶片两头呈青色，叶缘呈白色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的幽香以及自然花香，又有红茶醇厚的味道，没有寒没有热，温热适中，有润肤、润喉、生津、肃清体内积热，让机体顺应天然环境变动的作用 。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为驰名 。但乌龙茶类不少以茶树种类而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等 。乌龙茶习气浓饮，重视品尝闻香，冲泡乌龙茶需100℃滚水，泡后半晌将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓烈，齿颊留香 。
茶疗方简捷，既可摄生又能治病，最近几年来茶叶中的养分成份以及药理作用，一直被人们发现，其保健性能以及防治疾病效用失去一定 。春季摄生小知识通知你：正在春季，如能依据本身体质，选用适合疗方，对增长衰弱、加强体质定会无益 。
桔红茶：桔红3-6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。逐日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，实用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰没有爽之症 。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
萝卜摄生茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎 。次要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁外敷用，天天2次 。
姜苏茶：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开没有冲泡10分钟代茶饮用 。逐日2剂，上下战书各温服1剂 。有疏风散寒、理气以及胃之功，实用于风寒伤风、头痛发烧，或有恶心、吐逆、胃痛腹胀等肠胃没有适型伤风 。此方以药代茶，味少而精，适用简捷 。
摄生结语：没有同节令依据没有同的地域和气象环境抉择合适的茶是颇有须要的，茶的学识不咱们景象中的简略，需求咱们正在一样平常生存中下认识的积攒学习 。
相关经验推荐
- 小儿拘偻病能治好吗 佝偻病治疗的最佳时间
- 秋季养生之道 运动需遵循五个基本原则
- 秋季北方杂粮粥养生预防慢性疾病
- 初秋7个养生妙招健康一季
- 教你三招祛除黑眼圈小方法，美丽明眸年轻10岁,祛除黑眼圈的小窍门
- 冬季养生吃牡蛎 补肾平肝细致肤色
- 秋季养生建议吃点什么 秋季养生必吃十种食物
- 秋季吃梨润肺止咳 7类人群不适食用
- 小小柠檬做出多种美容面膜,柠檬美容面膜
- 秋季房事要注意的4大点