退时想玄关 ， 眼睛斜向下看 ， 眼睛着落点与两脚离开同肩宽成正三角 ， 腿天然撤退退却 ， 把玄关往下一落 ， 腿天然撤退退却 。这叫用十天干做行进撤退退却 。
左顾是左顾木 。正在字义上 讲 ， 向左转、右转都没有是 ， 就是一想脊背与实腿的脚相合 ， 眼神顺脚的后方往前看 ， 即寅与卯合(脊背与实脚合) ， 叫左顾 。转头体重到右腿上也是 ， 拿脊尾随右脚一合就是 。这叫左顾木 ， 即打挤的劲,左顾就是用一个正面.
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右盼金 ， 金想前胸与手合 ， 申与酉合 ， 眼神斜向下看 ， 这叫右盼金 。你想左顾木就是想脊背 ， 右盼金就是想前胸 ， 你一想脊背左顾木 ， 一想前胸右盼金 ， 实际一集体正面躺着 ， 货色南北中 ， 四正方都进去了 。
地方戊己土 ， 双土为圭 ， 练气考究刀圭 ， 即牛角尖 ， 没有让你劳动 ， 如头悬梁、锥刺股 ， 刀尖、牛角尖也要扎 。专心致志领着气往回升 ， 这叫地方戊己土 ， 双土为圭 。戊己土正在这变动中叫中定 ， 好比被对方挤患上没方法了 ， 这时候你先想命门后想肚脐 ， 身子天然着落 。
太极拳所练的十三势就是指的是这个 ， 是十三个部位 ， 八卦指的是后面手的变动 ， 五行是腿法的变动 。老拳谱上都有太极十三势 ， 就是八卦五行 ， 也就是八方五步 ， 明天把过来“拳”没有说的货色给各人引见一下 。
【解秘“太极十三势”与八卦关系】练太极者 ， 头顶太极(脑筋想一动一静 ， 不克不及分开太极一阴一阳) ， 度量八卦(八方线 四正方、四隅角) ， 脚踩五行(行进、撤退退却、左顾、右盼、中定) 。太极拳的手之静止有八方 ， 足之静止有五步 。(八卦即 乾三连 ， 坤六断 ， 坎中满 ， 震仰孟 。艮覆碗 ， 兑上缺 ， 巽下断 。)
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