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四、床下不能放鞋吗 ， 是不是有禁忌？传说那样容易鬼 压 床记不得什么时候开始就经常被鬼压床 ， 那感觉真的很害怕 ， 我一个二十多岁的大小伙子在平时真的还不怕什么 。 大约在去年二月份开始 ， 我大约每隔一周左右就会被压一次 ， 每次都难受得很 ， 后来发展到基本每天刚刚要睡着就会被压一次 ， 甚至有一次 ， 我睡到后半夜突然看见我自己一摸一样的一个黑影从我家阳台慢慢走进来 ， 一直走到我床头前俯身看我的脸 ， 但是我却不能动 ， 靠 ， 那种感觉~暴寒……大概一分钟后 ， 我不知怎么能动了哇的叫了一声 ， 打开台灯 ， 原来又tmd被压了 ， 但是心有余悸 ， 不敢睡了 ， 打开电脑寻求解决之法 。 从那以后 ， 我在各个论坛上找解决的方法 ， 有所谓科学的和不科学的 ， 我家人信佛 ， 老娘在上面的事情之后 ， 请了一串开过光的大佛珠给我 ， 并且让我吃了一个礼拜的素 ， 我还真就安生了一个礼拜 ， 不过那时我还没有毕业 ， 还在学校宿舍住（我家和学校在一个地方） 。 同学们都找工作去了 ， 图个方便玩我就一个人住宿舍 。 但是第三天我又被压了 ， 那天凌晨大概三点我上的床 ， 刚觉得要睡着了 ， 就感觉什么东西飞下来罩在我身上了 ， 当时我就屁眼一紧 ， 想 ， 完了 ， 佛珠呢？一瞬间想起来带上床了 ， 当时就心就放下了一大半 ， 像网上教的那样调整呼吸 ， 不过一会就好起来了 。 后来还有几次 ， 但是经过自己的调整也都很快过去了 。 我总结了几条心得 ， 并不完全从鬼压床的成因考虑 ， 大家尝试着在发生的时候去做 ， 可能会对你有用 。 一、注意睡觉时拖鞋的放法 。 千万不要两只鞋的鞋 尖都冲着床 。 我也记不清网上是这样教的不 ， 不过 我睡觉时放鞋都是一正一反的 。 这样放之后只被压 过一次 。 二、法器 。 我身上带有玉器和佛珠 ， 这些东西最好 到你当地的佛、道教场所去请 ， 这样才会保证不会 请到假玩意 ， 要注意并不是所有的玉器都有祛邪的 o效果的 ， 我忘了哪些名称的玉有哪些没有了 ， 大家 可以搜一下 。 感觉快被压时 ， 想想自己戴着的法 器 ， 心里就会极大安慰 ， 可能能从根本上解决心理 上的障碍 。 三、吃素 。 有的人被压后会连续好几天被压 ， 通常 这时候你最好吃素 。 从中国古代传统文化的角度来 看 ， 古人做重要的事情之前往往要“沐浴更衣 ， 斋 戒多少多少日” ， 表示重视；从科学的角度来看 ， 吃素不易形成血栓 ， 而且发各种疾病的机率也小 些 。 四、千万千万把床睡满 。 无论多大的床 ， 你一个人 睡也要睡中间 。 五、最后一条也是最重要的一条：如果你被压了 ， 一定要注意呼吸！有经历的人都知道被压后一般是 怕 ， 心慌 ， 怎么动都动不了 ， 但是只要旁边有一点 声响就会马上没事（但是被压的时候往往没人碰你 一下~） 。 所以当事发的时候 ， 控制自己的呼吸就尤 为重要了 。 深呼吸 ， 用鼻子感觉气体来回冲刷你鼻 腔的感觉 ， 然后感受胸部的起伏 ， 开始时可能会觉 得比较困难和不熟练 ， 但是当时一定不能慌！（一 慌气息就乱了 ， 你就继续难受吧）但是熟练之后大 约三四秒你就会让自己的呼吸带动自己胸部起伏越 来越大 ， 最后可以移动了！（提醒一点 ， 如果你睡 觉打呼噜 ， 而且又经常被压的话 ， 建议及早去医院 看看 ， 因为可能不单纯是被压了那么简单 ， 打呼噜 的人都易得什么睡眠呼吸暂停症 ， 就是睡着睡着就 没呼吸就过去了~）
五、买新床有什么讲究？床下能放东西的床好吗？
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