③保证良好睡眠 。在最后冲刺阶段，不要轻易改变自己的作息时间表 。作息时间要规律，保证良好的睡眠，避免熬夜打疲劳战，按时作息，以保证白天大脑清醒，提高效率 。
④合理饮食 。临近高考最后几天，饮食一定要注意，以日常食材为主，保证必要的营养摄入，不要放飞自我、暴饮暴食，以免病从口入，影响发挥 。
高考考试科目及时间安排
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