8.桂圆红枣粥

文章插图
配料:
大米100克、糯米150克、桂圆50克、黑米50克、红枣100克、水5000克、黄原胶适量 。
黄原胶配比和保存方法同上
制作流程:
把大米,糯米,黑米放锅中,加水5000克浸泡8小时以上,加入红枣,去皮的桂圆,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,加入黄原胶搅拌均匀开锅即可 。
9.五谷养生粥

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配料:
大米100克、红豆100克、荞麦50克、黑豆50克、黑米50克、桂圆50克、红枣50克、芡实10克、黄原胶适量 。
黄原胶配比和保存方法同上
制作流程:
大米,红豆,荞麦,黑米,黑豆,芡实放入锅中,加水5000克入锅中,浸泡8小时以上,加入去皮桂圆,红枣,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,接着加入黄原胶拌匀开锅即可 。
10.竹笋鸡肉粥

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配料:
大米300克、水5000克、盐15克、鸡精10克、黄原胶适量,竹笋和鸡肉随便放一些,别放太多即可 。
黄原胶配比和保存方法同上
制作流程:
大米放入锅中,加入5000克水,浸泡8小时以上,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,放入切好的鸡肉丁,切好的竹笋丁,放入盐,鸡精煮3分钟,接着加入黄原胶拌匀开锅即可 。 (可放少许香油)
备注:
鸡肉丁切好后加盐,鸡精,生抽,料酒适量腌制20分钟 。
11.香菇鸡肉粥

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配料:
大米300克、水5000克、鸡精10克、盐15克、鲜香菇100克、黄原胶适量、鸡肉放一些就行,不要太多 。
黄原胶配比和保存方法同上
制作流程:
大米放入锅中,加水5000克入锅中,浸泡8小时以上,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,加入鸡肉丁,鲜香菇丁,煮3分钟,放入鸡精、盐,接着加入黄原胶拌匀开锅即可 。 备注:
鸡肉切丁后加鸡精,盐,生抽,料酒腌制20分钟 。
12.腊八粥

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配料:
糯米100克、黄小米50克、花生米20克、紫米50克、红米50克、葡萄干20克、百合10克、红枣50克、水5000克、黄原胶适量 。
黄原胶配比和保存方法同上
制作流程:
糯米,黄小米,紫米,红米放入锅中,加水5000克入锅中,浸泡8小时以上,然后加入葡萄干,花生米,百合,红枣,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,加入黄原胶拌匀开锅即可 。
13.银耳红枣粥

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配料:
大米100克,薏仁20克,红枣100克,雪梨100克,银耳20克,枸杞20克,水5000克,黄原胶适量 。
黄原胶配比和保存方法同上
制作过程:
大米,薏仁,放入锅中,加水5000克入锅中,浸泡8小时以上,然后放入红枣(切丁),雪梨(切丁),银耳(泡发捣碎),枸杞,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,加入黄原胶拌匀开锅即可 。
14. 百合南瓜粥

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配料:
大米200克、小米100克、南瓜300克、燕麦10克、薏仁10克、百合10克、水5000克、黄原胶适量 。
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