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食材:排骨 , 萝卜 , 小葱 , 生姜 , 料酒 , 食盐 ,
做法:
1、排骨买的时候请店家剁成小块 , 拿回家清洗干净 , 锅里加半锅的水 , 倒入排骨 , 放两三片生姜 , 再倒一勺料酒 , 大火煮开 , 煮出浮沫之后 , 把排骨用筷子夹出 。
2、萝卜清洗干净 , 先对半切开 , 再一分为二 , 切成小块装盘特用 。
3、锅里加入大半锅的水 , 倒入焯过水的排骨 , 放生姜片 , 料酒 , 葱结 , 一起大火煮开 。
4、倒入萝卜再次煮开之后 , 改小火慢煲两个小时 , 放入食盐 , 再煲个十来分钟的样子 , 让其充分入味就可以了 , 开盖之后把小葱 , 姜片捞出 , 装碗享用吧 。

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食材:冬瓜 , 白玉菇 , 生抽 , 小葱 , 食盐 , 食用油 ,
烹饪方法:
1、白玉菇清洗干净待用 , 这里说一下 , 大家不要把它误认为是金针菇 , 它比金针菇胖多了 , 之前发白玉菇的文章时 , 总有人把它误以为是金针菇来着 , 这里特意说明一下 。
2、冬瓜云皮清干净 , 切成薄片 , 尽量切薄一点 , 太厚不仅烹饪时间长 , 口感也不好 。
3、 热锅 , 凉油 , 放小葱头煸出香味 , 然后放入冬瓜翻炒几个来回 。
4、再倒入白玉菇 , 食盐一起翻炒几个来回 , 约半分钟的样子 。
5、倒入没过食材的水 , 加盖锅盖 , 大火煮开 , 改中火煮七分钟的样子 。 让其味道充分结合 。
6、最后撒点葱花就可以出锅了 , 特别的鲜 , 很适合夏天的晚餐来喝 , 清淡 , 美味 , 又减肥!

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食材:排骨 , 莲藕 , 生姜 , 料酒 , 食盐 , 食用油 ,
做法:
1、排骨买的时候请店家剁成小块 , 拿回家清洗干净 , 冷水上锅 , 放生姜片 , 料酒一起煮开 , 者出浮沫之后 , 捞出清洗干净 。
2、莲藕刮皮 , 清洗干净 , 切成滚刀块 , 和排骨差不多大块就可以了 。
3、把排骨 , 莲藕一起放入锅中 , 再放一把小葱 , 三片生姜 , 一起大火煮开 , 改文火慢煲两小时 。
4、放一勺食盐 , 再煲十分钟 , 让其充分的入味 , 最后撒点葱花点缀出锅 。

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食材:番茄2个 , 鸡蛋3个 , 水适量 , 胡椒粉 , 香油 , 葱花 , 食盐 , 淀粉水 , 砂糖
制作步骤:
1、番茄洗干净去蒂 , 用刀子在顶部画一个十字花 , 烧一锅水 , 水开之后放入番茄煮半分钟的样子 , 皮就裂开了 。 捞出来之后用水冲一下皮就自动掉了 。
2、把番茄切成小块 , 也可以用料理机打碎 , 这种做法也特别适合刚添加辅食的小朋友来吃 。
3、锅里倒入适量的水 , 烧开之后倒入番茄一直煮 , 煮至差不多都化了就可以了 。 这种做法是非常清淡的 , 如果想味浓一点 , 也可以在炒锅里先放油烧热 , 加入番茄炒翻炒至出砂 , 然后再加水一起煮 。
4、撒入一些胡椒粉 , 少量的食盐 , 少量的砂糖调味 , 再倒入少量的淀粉水(干淀粉加少量的水搅拌均匀)搅匀 , 这时候的汤的状态像米汤状 。
5、鸡蛋提前加少量的水打散 , 淋入打好的鸡蛋液 , 淋的时候要慢慢的淋在汤的上面 , 不可以太快哦 , 不然做出来的蛋花很大块 , 不漂亮 , 也不要立即搅动 , 鸡蛋会碎 , 待煮开之后 , 淋上几滴香油搅拌均匀 , 再撒点葱花点缀就可以了 。 非常的好喝 , 少油少盐 , 味又美 , 我接连喝了3碗 , 好满足 。
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