柠檬水能每天都喝吗柠檬片泡水有什么功效( 二 ) _饮食指南

材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
做法：
1、先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟。
2、把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
5、柠檬海带减肥茶海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，与柠檬同做茶，可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的。
材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。