4、高油脂的食物 紫薯中富含淀粉以及纤维素等成分 ， 本就不容易消化 ， 而脂肪的消化难度也大 ， 如果食用紫薯后再大量食用高油脂的食物 ， 会导致脾胃负担加重 ， 从而可能会出现消化问题 ， 不利于肠胃健康 。
【紫薯和蛋一起能不能吃 紫薯相克的食物】 常见的高油脂食物有：动物内脏、肥肉、猪油、花生、芝麻、油炸食品、奶油制品等 。
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