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绿菊花具有很高的营养价值 ， 富含菊苷、水苏碱、黄酮类、氨基酸等 。 经过3-5分钟的浸泡 ， 茶汤呈现出清澈的金黄色 ， 散发出阵阵菊花清香 ， 入口十分顺滑 ， 香甜可口 ， 还伴有些许甜味 ， 非常符合大多数人的口味 。
每天喝一杯青菊花 ， 可以缓解疲劳 ， 明目 ， 清心 ， 去火 ， 退烧 ， 抗氧化 。 如果五一假期不能出门 ， 可以在家喝一杯 ， 滋养身心 ， 对身体大有好处 。 在日常饮用中 ， 可以搭配适当的枸杞、陈皮、山楂等 。 根据你的o
它是决明子茶中豆科草本植物的成熟种子 。 决明子稍炒后 ， 泡着喝茶 。 市面上的决明子种类繁多 ， 所以决明子的质量参差不齐 。 选择时尽量选择颗粒饱满 ， 大小均匀 ， 冲泡后无杂质 ， 营养价值高 ， 受到很多人的青睐 。
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它富含维生素、决明子、大黄素等 。 味道酸甜苦辣 ， 别有风味 。 具有缓解视疲劳、明目清心等功效 。 对长期面对电脑的上班族大有裨益 。 建议在家小休 ， 休息一下眼睛 ， 喝点决明子茶 ， 照顾好眼睛 。
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