凉拌豆角怎么做法( 二 )


3.凉拌四季豆 , 做的和吃的都注重色泽的翠绿养眼 , 追求口感爽脆 , 在沸水中煮沸一刻钟的可能性很小 , 经常是焯一下就捞起来凉拌了 , 未彻底煮熟就上桌了 , 加热时间过短 , 受热也不均匀 , 导致凉拌四季豆容易中毒 。 干煸四季豆 , 由于植物血凝素是在有水的湿热状态下最易被破坏 , 而干煸没有放水 , 加之感觉在高油温中煸炸 , 很难坚持到5分钟 , 没有完全破坏血凝素和皂素 , 导致干煸四季豆也容易中毒 。
4.这也怪四季豆的名字 , 实在多得一塌糊涂 , 种四季豆的、吃四季豆的老百姓 , 大多不知四季豆学名:菜豆 , 也不很了解四季豆的其他小名:芸豆、玉豆、二季豆、时季豆、架豆、四月豆、联豆、梅豆、豆角、扁豆、敏豆、龙爪豆等等 , 在一些地域 , 这些名字说的都是四季豆 。 最后敲黑板总结 , 类似四季豆的豆类 , 都要煮熟透了才能吃 。 家庭预防四季豆中毒的方法非常简单 , 只要把全部四季豆煮熟焖透就可以了 。
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