大叔从小是看日漫长大的。|小时候看的动画片，长大后依然很治愈：从心理学角度看童年动漫( 三 )
来看看小丸子是怎么描述自己家穷的：
电视机没有遥控器 ， 换频道必须要靠小丸子拿一根木棍去戳 。
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面包发霉了 ， 奶奶舍不得扔 ， 随意拍一下就吃了 ， 还跟小丸子讲霉菌可以补身体 。
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（大叔提醒：不可以！不能吃的！）
一切杂物都要留着 ， 为了防止“要用的时候就找不到了” ， 因此家里总是堆满各种破铜烂铁 。
用小丸子的话来说 ， “杂物的多少就是贫穷的指数” 。
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这样的生活条件 ， 可以说是很艰苦的了 。
但小丸子却丝毫不以为意：“家境清贫 ， 也可以过得健康快乐 。 ”
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她总是一副嘻嘻哈哈的样子 ， 每天都开开心心的 。 可见快乐程度和生活条件并不成正比 。
这种从生活中得到快乐的能力 ， 在心理学中被称作乐商（OptimisticIntelligenceQuotient ， 简称OQ） 。
乐商主要包括以下三个方面内容：
1.对快乐事件的感受能力 ， 即感受快乐的阈值
不必非常昂贵、豪华的东西 ， 一些微小的幸福就可以让小丸子手舞足蹈 。 比如幼儿园时吃午餐 ， 同学的便当盒里放着佐料满满的汉堡包 。 她只有肉汁饭 ， 却也足够她开心到跳舞 。
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2.从消极事件中获得积极成分的能力
比如因为家里穷 ， 好不容易吃一次牛肉火锅 ， 还会用许多便宜的猪肉来替代牛肉 。 小丸子丝毫不觉得这样的火锅“寒酸” ， 反而会因为偶尔夹到真牛肉产生撞大运的感觉 ， 甚至感慨“幸好我们家够穷” 。
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3.个体的快乐或乐观感染他人的能力
小丸子高兴起来总是手舞足蹈 ， 连忙和家人和好朋友分享 。
一次小丸子的绘画作品在比赛里拿了奖 ， 她迫不及待地将好消息带到家里 ， 甚至还专门向绘画中的模特——一位理发店叔叔去报喜 。
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每次打开《樱桃小丸子》 ， 大叔都会被她的乐天派性格感染 。 快乐并不需要事事遂意 ， 只需要提升从平淡生活中感悟幸福的能力 。
乐商是可以通过后天的训练来提高的 ， 大叔在这里为大家提供一些小tips：刻意地微笑可以让你感到轻松愉快通过照片和视频的方式记录下当下的美好 ， 以便于时时拿出来翻看回忆时时自我祝贺并自我奖赏经常和他人分享自己的体验 ， 主动分享快乐可以帮助提高自己的愉悦水平
希望我们都可以像小丸子一样 ， 无论什么处境 ， 都可以过得健康快乐 。
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写在最后
这些经久不衰的童年动漫 ， 发挥的作用其实比我们想象中更大 。
一位心理治疗师曾经在治疗中 ， 把动画片当作一种支持性疗法 ， 它可以帮助人们从抑郁、焦虑的负面情绪中走出来 。
大叔想 ， 动画片之所以能够治愈我们 ， 不仅是其中关于家庭、友谊、亲情等温暖的主题 ， 更重要的是 ， 它让我们看到 ， 一个虚拟的角色如何解决生活中真实的问题 。
从而让我们懂得：问题是能够被“解决”的 ， 我们拥有和这些问题“共生”的能力 。
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