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5、下面调个料汁:碗中加入生抽、料酒、几滴香醋、一勺白糖、半勺胡椒粉、少许味精、半勺食盐、加入适量的水淀粉,再加入几滴老抽调底色,用筷子搅拌均匀 。

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6、炒锅烧热,加入一勺食用油,油温7成热时,下入猪肚,开大火爆炒,用勺子不断地翻动,使猪肚受热均匀,翻炒30左右,倒入辣椒,继续翻炒10秒,从锅边淋入调好的料汁,再次翻炒均匀,即可关火起锅盛入盘中 。

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食材:绿豆芽,鸡胸肉,青椒,红干椒,生姜,蒜子,鸡蛋,淀粉
调料:食盐,白糖,胡椒粉,料酒
1、准备绿豆芽半斤左右,鸡胸肉一块备用,首先把豆芽的头尾去掉,放入小盆里面,再把鸡胸肉片成薄片,叠在一起切成细丝,装入盆中 。

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2、盆里加入食盐1克、胡椒粉1克,料酒适量去腥,用手抓匀,加入一个鸡蛋清,抓拌均匀,使鸡肉更加滑嫩,加入少许玉米淀粉拌匀,锁住鸡肉里面的水分,保持鸡肉鲜嫩,最后再加入少许植物油抓匀,避免鸡肉粘连 。

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3、蒜子几粒切成蒜片,放入小盆中,生姜一小块切成姜片,和蒜片放在一起,再放入几粒红干椒备用,青椒一个去瓤,切成细丝,和豆芽放在一起,用来配色 。
4、炒锅烧热添入食用油滑锅,再添入一勺凉油,油温三成热时,下入拌好的鸡丝,用勺子连续搅动,滑油15秒即可倒出控油 。

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5、锅内添入少许食用油,放入姜蒜和红干椒爆香,倒入绿豆芽和青椒,快速翻炒15秒,倒入鸡丝,从锅边淋入少许料酒去腥,翻炒几下, 开始调味,加入食盐2克,白糖1克提鲜,胡椒粉1克,淋入少许明油,开大火爆炒10秒钟,化开调料,即可关火起锅装盘 。

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食材:青椒,猪五花肉,猪瘦肉,红干椒,大蒜
调料:食盐,料酒,蚝油,味极鲜,胡椒粉,老抽
1、准备猪五花肉一块,洗净后切成薄片,放入盆中,猪瘦肉一小块,同样切成薄片,放入拌菜盆中 。

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盆里加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒适量,老抽几滴调色,水淀粉适量,用手顺一个方向搅拌,打上劲,腌制五分钟备用 。

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2、青椒三个去掉根部,用刀拍扁,先从中间切开,再切成菱形片,放入小盆中,大蒜几粒切成蒜片,放入盆中,抓入几粒红干椒备用 。

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3、炒锅烧热,添入一勺食用油,充分滑锅后倒出,再添入半勺凉油,这一步是起到热锅凉油食材不容易粘锅的目的,然后倒入五花肉片,翻炒片刻,炒出肥油,倒入腌好的瘦肉,继续翻炒几下,炒至肉片断生以后,倒入盆中备用 。
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