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马奶的功效和作用( 二 )

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化疗的副作用包括噁心，食欲不振和防御能力降低 。主要是因为马奶可能带来好处的副作用 。马奶诱导血清素的合成(由于其高含量的色氨酸和酪氨酸)，从而有助于改善患者的情绪，以帮助恢復食欲 。肠道菌群的再生可以改善肠道运输并有助于减少消化不适和噁心 。
高含量的溶菌酶，乳铁蛋白，IgA和生物活性肽使得马奶对加强防御有很大帮助 。
请注意，在有激素有关的肿瘤或在切除的情况下，不推荐使用马奶，因为它含有结合的雌激素 。还应注意，在放射治疗的情况下，必须记住，马奶中含有天然抗氧化剂 。
4、改善贫血
据观察，患有某些血液疾病的人吃了母马奶后表现出了改善 。
首先，让我们看看贫血的情况：除了牛奶中的铁含量外，还有另一个因素在这种情况下更为重要 。马奶含有一种叫做乳铁蛋白和乳铁蛋白的蛋白质 。这种蛋白质具有结合铁并通过血液运输的能力 。蛋白质结合的铁不再可用于潜在的病塬体，在这些病塬体中它们的代谢是必需的，从而抑制它们的生长 。这就是为什么它解释了细菌的作用，显然也解释了抗病毒作用 。乳铁蛋白对胃中的酸性pH具有抗性 。
一些奶内成分，如氨基酸丙氨酸和缬氨酸，可以帮助稳定血糖水平 。
关于胆固醇的调节，氨基酸甲硫氨酸可以帮助防止其积累 。多不饱和脂肪酸如omega-3和omega-6存在于奶中，可以帮助降低胆固醇 。
马奶还提供一些维他命，如维他命B3或菸酸，有助于降低胆固醇和甘油叁酯，稳定血糖，增加血液循环和降低血压 。
维他命B5或泛酸也有助于降低血液中的胆固醇水平和血压 。最后，维他命E或生育酚有助于对抗胆固醇和甘油叁酯 。它还有助于预防贫血 。
马奶在促进身体所需的一些成分的吸收方面发挥着重要作用：钙的更好吸收，因为它含有维他命D，乳糖和雌激素 。因此，满足组织钙需求的系统可以预防高血压等疾病 。
5、调节情绪
由于游离氨基酸的贡献，马奶可以在短期内影响情绪并改善健康状况 。
由于牛奶中的一种蛋白质α-乳清蛋白，这种改善在中期和长期得到巩固 。除其他外，这是必需氨基酸的来源，如色氨酸和酪氨酸，它们作为神经递质5-羟色胺的前体，我们知道这对我们的健康非常重要 。
5-羟色胺是一种神经递质，用于负责情绪，食欲，睡眠和性欲的神经通路 。通过我们的身体需要合成这种神经递质的必需氨基酸的贡献，与积极情绪相关的神经通路可以选择操作并更好地调节自身 。5-羟色胺的合成和降解调节神经递质的动态平衡，从而促进健康的神经系统 。
此外，马奶还包含促进健康的其他元素 。它含有显着的镁，用于神经传递，为神经元提供能量，同时也是肌肉鬆弛剂 。
除了改善情绪外，马奶还能给我们带来能量 。这种能量主要来自乳糖，只有少量的能量来自糖和脂肪 。
它还含有大量的维他命，矿物质，脂肪酸(omega-3和omega-6)和氨基酸 。
结果发现，马奶可以帮助心情不好的人，患有抑郁症或其他问题，如压力和焦虑 。
6、护肤养颜
今天，已经证明了马奶对皮肤问题患者的有效性 。因此，我们可以说马奶可以在皮肤病中发挥重要作用 。
尽管确切的机制尚不清楚，但在牛皮癣，异位性皮肤炎，湿疹等情况下，除了使用基于马奶的护肤品外，还可以从每日服用少剂量的马奶中看到这些改进 。
在异位性皮肤炎病例中观察到明显的改善，主要可能是由于马奶中的细菌菌群所产生的调节作用及益处 。
在牛皮癣的情况下，在长期食用马奶后，皮肤损伤的毒性降低并且受影响的区域减少 。然而，我们不能说马奶是否可以成为一种药品 。

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