经常喝乳酸菌饮料好吗 乳酸菌饮料好吗( 二 )


不能替代牛奶和酸奶 值得提醒的是,在蛋白质、钙等营养成分含量上,乳酸菌饮料无法和牛奶、酸奶相比,不能替代它们 。消费者特别是如果孩子过量饮用,易造成肥胖、龋齿等问题 。糖尿病患者、需要控制体重的人群以及正服用抗生素的人最好不要饮用 。
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