做法:
1、绿豆芽用盐水浸泡20分钟,而后捞出控水备用;
2、大蒜切片,杭椒切丝备用,猪瘦肉解冻后切丝;
3、切好的肉丝加入半勺盐、半勺老抽和一点玉米淀粉抓匀备用;
4、平底锅内放适量的花生油,油热后加一勺白糖,转小火炒出深棕色的糖沫;
5、下腌制好的肉丝,转大火快速的将肉丝滑散、炒至上色,然后将肉丝盛出备用;
6、用锅底余油将花椒粒爆香,然后拣出花椒粒不用,下蒜瓣和杭椒丝炒出香味;
7、下绿豆芽,大火翻炒,待绿豆芽断生后放入步骤2炒好的肉丝,翻炒均匀;
8、加盐1.5勺、醋2大勺调味,大火炒至绿豆芽入味即可关火、出锅 。
山药炒木耳用料:山药300克、黑木耳30克、红椒1个、蒜2瓣、植物油2汤匙、食盐1茶匙、牛肉粉1茶匙
做法:
1、红椒洗净切块,木耳泡发去根撕小块;
2、山药去皮切片,用清水清洗几遍,锅内放油烧热炒香蒜末;
3、下山药爆五分熟,下红椒一起炒至断生;
4、最后下木耳炒至成熟,放盐和牛肉粉调味即可出锅 。
银耳百合莲子羹用料:银耳15克、莲子20克、百合20克、枸杞子1小把、冰糖6克、水适量
做法:
1、银耳泡发,去掉根部,撕成小块,银耳放入锅内,倒入足够多的清水;
2、莲子也用温水泡发,莲子去掉内芯;
3、银耳煲一个半小时,加入莲子,莲子软后,放入百合;
4、莲子软后,放入百合,下入枸杞子、冰糖;
5、再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟 。
相关经验推荐
- 什么食物能排肾毒 什么食物可以排肾毒
- 吃什么排毒清肠道 吃什么排毒清肠
- 糖尿病吃山药降血糖吗 血糖高的人适合喝小米粥吗
- 抗衰老吃啥好 抗衰老吃啥好
- 女士吃什么可以延缓衰老 什么食物能延缓衰老
- 牡蛎怎么做好吃又简单 鲜海蛎的功效与作用
- 黄桃几月份上市 蛏子什么时候最肥
- 汽车涂装特点是什么 汽车涂装特点
- ETC黑名单啥意思 济宁ETC黑名单是什么意思?
- 洁面慕斯是什么意思 洁面慕斯和洗面奶有什么区别
