【孕前饮食注意事项 孕早期饮食注意事项】
孕早期进食小贴士很多孕妇在孕早期会出现恶心 ， 呕吐 ， 胃口差等早孕反应 ， 可以尝试以下方法来缓解：
每隔2到3小时进食少量食物 ， 如全麦面包 ， 饼干等;
每一餐都要适量进食 ， 有饥饿感的时候更要马上进食;
睡觉之前吃一点小点心 ， 起床时吃少量干的 ， 温和的食物 ， 不要空腹去卫生间;
吃东西和喝东西不要同时进行 ， 中间最好间隔半小时以上 。
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