功效 有补益气血之功 。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美 。
河车木瓜汤材料 猪肚1个，紫河车粉5g，半熟半生木瓜1个 。
做法 将猪肚用淀粉、食盐洗净，再把紫河车、木瓜切丁混合后放人猪肚内，并用线扎紧猪肚口，放水中煲汤，90分钟后，汤汁变成乳白色，调味 。食猪肚，饮汤，每周1次 。
功效 有补益气血之功，能使皮肤光滑、乳房丰满 。
光耀红颜汤材料 乌鸡肉200g，紫河车5g.党参15g，黄芪20g.食盐、香油、味精各适量 。
做法 将党参、黄芪和800m1凉开水放炖盅内，隔水炖30 分钟；再将鸡肉、紫河车炖2小时，调人食盐、香油、味精，随即将党参、芪汤对人即可食用 。可常食之 。
功效 有美容驻颜、健身丰乳之功 。
猪肉扁豆枸杞汤材料 猪瘦肉150g，白扁豆50g，枸杞子30g，食盐、生姜、葱花、味精各适量 。
做法 將猪瘦肉洗净切丝，与扁豆、枸杞子一同人锅内，加水适量，炖至猪瘦肉熟烂，加人食盐、生姜、葱花、味精调味服食 。
功效 有滋补肝肾、强体健身、健美丰乳之功效 。
归芪鸡汤材料 当归5g，黄芪10g，鸡腿1只，水2 000ml，食盐少许 。
做法 先将鸡腿洗净并切块，再将鸡腿放入水中，以大火煮开，接着放人黄芪，和鸡腿一起炖至7分熟，再放人当归，煮约5 分钟，并加入食盐调味即可 。
功效 当归有气血通顺，促进乳腺健全功效 。
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