嗓子痛喝什么茶比较好嗓子痛喝什么茶好( 二 ) _饮食指南

2.泡2分钟，稍凉后加蜂蜜饮。
蜂蜜水中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜水常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛。
推荐做法：苹果蜂蜜水
制法：
1.取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然放凉到40℃左右。
2.加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
3.凉到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。