女人补血吃什么食物 女人补血的食物吃什么最好?( 二 )


1.将黑木耳浸泡发透,红枣洗净去核 。
2.锅内加入适量水,放入黑木耳和红枣 。
3.煮熟后加入红糖即可 。
功效:清肺益气,补血养颜 。

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